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Sara Gentile
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Categoria: Articoli

I NUTRIENTI CRITICI IN SVEZZAMENTO

10 Ottobre 2020 Sara Gentile

Impariamo insieme a conoscere quali sono i nutrienti a cui porre maggiore attenzione durante lo svezzamento dei bimbi e come…

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Inserito in: Articoli, Svezzamento Archiviato sotto: autosvezzamento, babyfood, babyweaning, neonati, nutrienti critici in svezzamento, prevenzione a tavola, svezzamento, svezzamento tradizionale

LA COLAZIONE DEI BAMBINI

24 Settembre 2020 Sara Gentile

Cominciare la giornata con una colazione sana e bilanciata dovrebbe essere una buona abitudine per tutta la famiglia, vediamo perché…

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Inserito in: Articoli, Nutrizone pediatrica Archiviato sotto: breakfast, colazione, colazione bambini, colazione sana, educazione alimentare, prevenzione a tavola

NUTRIZIONE PEDIATRICA: CONOSCIAMO I VARI GRUPPI ALIMENTARI – Seconda parte

15 Settembre 2020 Sara Gentile

I CONDIMENTI Analizziamo ora un’altra categoria alimentare fondamentale nell’alimentazione di tutti, soprattutto nei bambini, scoprendo quali scegliere, come utilizzarli e…

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Inserito in: Articoli, Nutrizone pediatrica Archiviato sotto: dieta bambini, dieta mediterranea, educazione alimentare, gruppi alimentari, nutrizione pediatrica, prevenzione a tavola

NUTRIZIONE PEDIATRICA: CONOSCIAMO I VARI GRUPPI ALIMENTARI – Prima parte

Sara Gentile

FRUTTA E VERDURA Iniziamo ad analizzare i principali gruppi alimentari e trasportiamoli nell’alimentazione dei bambini per scoprirne proprietà, quantità e…

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Inserito in: Articoli, Nutrizone pediatrica Archiviato sotto: bimbi sani, dieta bimbi, dieta sana, educazione alimentare, gruppi alimentari, nutrizione pediatrica, prevenzione a tavola

Gravidanza e alcol

10 Giugno 2020 Sara Gentile

Il consumo di alcol tra le donne L’uso, e in alcuni casi l’abuso, di bevande alcoliche è un fenomeno approdato…

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Inserito in: Articoli, Gravidanza Archiviato sotto: alcol, dieta in gravidanza, gravidanza, prevenzione, sindrome feto alcolica

L’acqua nell’alimentazione

28 Maggio 2020 Sara Gentile

Il nostro corpo è formato principalmente da acqua, che è indispensabile al suo buon funzionamento. Dal momento che ogni giorno…

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Inserito in: Articoli, Educazione alimentare Archiviato sotto: acqua, dieta sana, idratazione, sport

Con cosa cominciare lo svezzamento? Qual è il primo cibo da dare a un bambino?

22 Maggio 2020 Sara Gentile

Da sempre una delle domande più richieste dalle mamme riguarda quale sia il primo cibo ideale per iniziare lo svezzamento.Se…

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Inserito in: Articoli, Svezzamento Archiviato sotto: autosvezzamento, bambino, cibo, svezzamento

Bambini vegetariani e vegani: una scelta possibile?

18 Maggio 2020 Sara Gentile

Sono sempre di più le famiglie che scelgono di seguire una dieta vegetariana e vegana. Gli studi scientifici affermano che…

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Inserito in: Articoli, Nutrizone pediatrica Archiviato sotto: bambini vegani, bambini vegetariani, cucina, nutrizione pediatrica, scelte

I fabbisogni nutrizionali in gravidanza: i micronutrienti

7 Maggio 2020 Sara Gentile

Se l’incremento energetico raccomandato in gravidanza è limitato (+350 Kcal nel secondo trimestre e +460 Kcal nel terzo trimestre), altrettanto…

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Inserito in: Articoli, Gravidanza Archiviato sotto: ferro, folati, gravidanza, vitamine

Baby food

1 Maggio 2020 Sara Gentile

Intorno al sesto mese di vita, l’intestino del lattante è maturo e in grado di digerire tutti i nutrienti introdotti…

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  • I fabbisogni nutrizionali in gravidanza: i micronutrienti
  • Baby food
  • La dieta della mamma durante l’allattamento
  • Vivere la cucina insieme ai bambini
  • Allattamento al seno: benefici per mamma e bambino
  • Intolleranza al lattosio
  • I fabbisogni nutrizionali in gravidanza: i carboidrati

Ricette

  • RISOTTO ALLA ZUCCA CREMOSISSIMO
  • BANANA BREAD SENZA LATTOSIO
  • Banana bread light
  • Treccine soffici allo yogurt
  • Rotolo di zucchine ripieno di ricotta
  • Brownies light al cioccolato con banana e nocciole
  • Torta di mele leggera
  • Crostata di ricotta e confettura di albicocche (con frolla all’olio)
  • Pizza di scarola
  • Torta soffice con carote e mandorle

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Dottoressa Sara Gentile

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