La dieta della mamma durante l’allattamento
«Non puoi mangiarlo perché allatti». Sarà vero?
Vivere la cucina insieme ai bambini
Siamo arrivati al termine del percorso, abbiamo analizzato insieme negli articoli precedenti tutti gli obiettivi di salute affinché il vostro bambino sia in forma e mangi in modo equilibrato, e ora ce ne manca solo più uno.
Allattamento al seno: benefici per mamma e bambino
Tutto quello di cui ha bisogno un bambino alla nascita è essere protetto ed accudito.
Intolleranza al lattosio
Le intolleranze alimentari costituiscono un vasto gruppo di disturbi definiti come reazioni avverse al cibo e, a differenza delle allergie, non coinvolgono il sistema immunitario.
I fabbisogni nutrizionali in gravidanza: i carboidrati
L’intervallo di riferimento per i carboidrati nel corso della gravidanza, così come per la donna adulta, è il 45-60% dell’apporto calorico giornaliero.
I fabbisogni nutrizionali in gravidanza: i lipidi
Il fabbisogno lipidico non si modifica in gravidanza e in allattamento rispetto a quello della donna in età fertile e si attesta entro un range variabile tra il 20% e il 35% dell’energia totale giornaliera. La qualità dei grassi è però determinante.
Aumentare la varietà dei cibi ogni giorno
Il penultimo dei 9 obiettivi di salute proposti dal progetto PiccoliPiùInForma è l’aumento della varietà dei cibi consumati quotidianamente nella dieta delle vostre famiglie.
I fabbisogni nutrizionali in gravidanza: le proteine
Durante il corso della gravidanza, alcuni fabbisogni nutrizionali aumentano, in vista della formazione di un nuovo organismo.
Limitare i dolci, le bevande zuccherate e il sale
Un nuovo obiettivo proposto da PiccoliPiùInForma, un progetto per obiettivi di salute dedicato ai bambini, è quello di limitare gli zuccheri aggiunti e il sale.
Prevenzione del soffocamento da cibo
Il soffocamento da corpo estraneo rappresenta un problema rilevante di salute pubblica, esso costituisce una delle principali cause di morte nei bambini di età inferiore ai 3 anni.