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Tag: energia

Metabolismo e diete ipocaloriche

14 Febbraio 2020 Sara Gentile

Per arrivare a capire cosa e quanto dobbiamo mangiare, bisogna prima conoscere il nostro fabbisogno energetico. La nostra spesa energetica…

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Inserito in: Articoli, Educazione alimentare Archiviato sotto: attività fisica, cibo, dieta, energia, ipocalorica, kcal, massa muscolare, metabolismo, metabolismo basale

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Ricette

  • Banana bread light
  • Treccine soffici allo yogurt
  • Rotolo di zucchine ripieno di ricotta
  • Brownies light al cioccolato con banana e nocciole
  • Torta di mele leggera
  • Crostata di ricotta e confettura di albicocche (con frolla all’olio)
  • Pizza di scarola
  • Torta soffice con carote e mandorle
  • Risotto alla barbabietola con robiola e granella di noci
  • Risotto allo zafferano con zucchine, stracchino e granella di nocciole

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