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Sara Gentile
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Categoria: Articoli

La dieta della mamma durante l’allattamento

28 Aprile 2020 Sara Gentile

«Non puoi mangiarlo perché allatti». Sarà vero? Nonostante le numerose e diffuse credenze popolari, non esistono alimenti vietati o sconsigliati…

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Inserito in: Allattamento, Articoli Archiviato sotto: allattamento, dieta, mamma

Vivere la cucina insieme ai bambini

23 Aprile 2020 Sara Gentile

Siamo arrivati al termine del percorso, abbiamo analizzato insieme negli articoli precedenti tutti gli obiettivi di salute affinché il vostro…

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Inserito in: Articoli, Nutrizone pediatrica Archiviato sotto: bambini, cucina, nutrizione

Allattamento al seno: benefici per mamma e bambino

20 Aprile 2020 Sara Gentile

Tutto quello di cui ha bisogno un bambino alla nascita è essere protetto ed accudito. Al seno trova calore, sicurezza,…

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Inserito in: Allattamento, Articoli Archiviato sotto: allattamento, bambino, benefici, mamma, seno

Intolleranza al lattosio

18 Aprile 2020 Sara Gentile

Le intolleranze alimentari costituiscono un vasto gruppo di disturbi definiti come reazioni avverse al cibo e, a differenza delle allergie, non coinvolgono il…

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Inserito in: Articoli, Educazione alimentare Archiviato sotto: intolleranza, latticini, lattosio

I fabbisogni nutrizionali in gravidanza: i carboidrati

16 Aprile 2020 Sara Gentile

Indice glicemico e prevenzione del diabete gestazionale L’intervallo di riferimento per i carboidrati nel corso della gravidanza, così come per…

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Inserito in: Articoli, Gravidanza Archiviato sotto: carboidrati, fabbisogni nutrizionali, gravidanza

I fabbisogni nutrizionali in gravidanza: i lipidi

8 Aprile 2020 Sara Gentile

Il fabbisogno lipidico non si modifica in gravidanza e in allattamento rispetto a quello della donna in età fertile e…

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Inserito in: Articoli, Gravidanza Archiviato sotto: fabbisogni nutrizionali, gravidanza, lipidi

Aumentare la varietà dei cibi ogni giorno

6 Aprile 2020 Sara Gentile

Il penultimo dei 9 obiettivi di salute proposti dal progetto PiccoliPiùInForma è l’aumento della varietà dei cibi consumati quotidianamente nella…

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Inserito in: Articoli, Nutrizone pediatrica Archiviato sotto: cibi, colore, dieta, varietà

I fabbisogni nutrizionali in gravidanza: le proteine

3 Aprile 2020 Sara Gentile

Durante il corso della gravidanza, alcuni fabbisogni nutrizionali aumentano, in vista della formazione di un nuovo organismo. Non solo il…

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Inserito in: Articoli, Gravidanza Archiviato sotto: fabbisogni nutrizionali, gravidanza, pattern alimentare, proteine

Limitare i dolci, le bevande zuccherate e il sale

2 Aprile 2020 Sara Gentile

Un nuovo obiettivo proposto da PiccoliPiùInForma, un progetto per obiettivi di salute dedicato ai bambini, è quello di limitare gli…

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Inserito in: Articoli, Nutrizone pediatrica Archiviato sotto: bevande zuccherate, dolci, sale

Prevenzione del soffocamento da cibo

31 Marzo 2020 Sara Gentile

Il soffocamento da corpo estraneo rappresenta un problema rilevante di salute pubblica, esso costituisce una delle principali cause di morte…

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Inserito in: Articoli, Svezzamento Archiviato sotto: cibo, prevenzione, soffocamento

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  • I NUTRIENTI CRITICI IN SVEZZAMENTO
  • LA COLAZIONE DEI BAMBINI
  • NUTRIZIONE PEDIATRICA: CONOSCIAMO I VARI GRUPPI ALIMENTARI – Seconda parte
  • NUTRIZIONE PEDIATRICA: CONOSCIAMO I VARI GRUPPI ALIMENTARI – Prima parte
  • Gravidanza e alcol
  • L’acqua nell’alimentazione
  • Con cosa cominciare lo svezzamento? Qual è il primo cibo da dare a un bambino?
  • Bambini vegetariani e vegani: una scelta possibile?
  • I fabbisogni nutrizionali in gravidanza: i micronutrienti
  • Baby food
  • La dieta della mamma durante l’allattamento
  • Vivere la cucina insieme ai bambini
  • Allattamento al seno: benefici per mamma e bambino
  • Intolleranza al lattosio
  • I fabbisogni nutrizionali in gravidanza: i carboidrati

Ricette

  • Banana bread light
  • Treccine soffici allo yogurt
  • Rotolo di zucchine ripieno di ricotta
  • Brownies light al cioccolato con banana e nocciole
  • Torta di mele leggera
  • Crostata di ricotta e confettura di albicocche (con frolla all’olio)
  • Pizza di scarola
  • Torta soffice con carote e mandorle
  • Risotto alla barbabietola con robiola e granella di noci
  • Risotto allo zafferano con zucchine, stracchino e granella di nocciole

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Dottoressa Sara Gentile

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